Афоризмы про спорт и здоровый образ жизни

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.

Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы.

Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Изобразить нельзя, как одушевляют действия ума телодвижения.

Наркомания – это многолетнее наслаждение смертью.

Чтобы продлить жизнь, сократите порции.

Приседания – это огромный стимул – не только для ног, но и для других частей тела. Я часто говорю, что если бы меня бросили в тюрьму и разрешили бы тренироваться по полчаса три раза в неделю, я бы делал приседания. Только и всего.

Не забывай ежедневной, обязательной гимнастики, заставляй себя проделывать по нескольку десятков (без уступки!) всяких движений! Это очень важно.

Мастер спорта может появиться на лыжах откуда угодно.

Главные медикаменты — это чистый воздух, холодная вода, пила и топор.

Нет ничего более властного в жизни человеческого организма, чем ритм. Любая функция, в особенности вегетативная, имеет постоянную склонность переходить на навязанный ей режим.

Если Вы выглядите как Ваша фотография в загранпаспорте, Вам, вероятно, необходим отдых за границей.

Пусть три главных врача — весёлый характер, покой и умеренность — никогда не покидают тебя. Всегда следуй их советам и доверяй их предписаниям.

Если б телевизор и холодильник не находились в разных помещениях, то некоторые из нас погибли бы от отсутствия физической нагрузки.

Здоровый дух в здоровом теле — вот краткое, но полное описание счастливого состояния в этом мире.