Афоризмы про спорт и здоровый образ жизни

Твое здоровье – чистый воздух, вода и пища. Вставай утром с радостью, ложись спать с улыбкой. Ты радуешься, улыбаешься – значит, ты здоров. Не лечи болезнь, лечи свою жизнь, живи по законам природы, разума. Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум.

Я чувствую после прогулок и плавания, что молодею, а главное, что телесными движениями промассировал и освежил свой мозг.

Тот, кто хочет быть здоровым, отчасти уже выздоравливает.

Ни насыщение, ни голод и ничто другое не хорошо, если преступить меру природы.

Одно из условий выздоровления — желание выздороветь.

Основа всей жизни человека — ритм, данный каждому его природой, дыханием.

Изобразить нельзя, как одушевляют действия ума телодвижения.

Наркомания – это многолетнее наслаждение смертью.

Чтобы продлить жизнь, сократите порции.

Приседания – это огромный стимул – не только для ног, но и для других частей тела. Я часто говорю, что если бы меня бросили в тюрьму и разрешили бы тренироваться по полчаса три раза в неделю, я бы делал приседания. Только и всего.

Из всех лекарств лучшее — отдых и воздержание.

Не забывай ежедневной, обязательной гимнастики, заставляй себя проделывать по нескольку десятков (без уступки!) всяких движений! Это очень важно.

Мастер спорта может появиться на лыжах откуда угодно.

Мы не для того живем, чтобы есть, а едим для того, чтобы жить.

Жизнь — как спорт: для одного — тяжёлая атлетика, для другого — фигурное катание. Невезучим приходится поднимать штангу, стоя на коньках.